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蚕豆热量高吗

1、蚕豆的热量偏高，蚕豆中含有必定量的脂肪，蛋白质，糖类等物资，具有补中益气，健脾利湿的作用。

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2、蚕豆中含有必定量的膳食纤维，可增进胃肠蠕动，成都小程序开发，加速食物消化。但由于热量偏高不宜多吃，以免引起上火等胃肠不适症状。睡前 成都建站公司 好不要食用蚕豆，否则很容易造成热量在体内堆积，转化为脂肪引起肥胖。食用量 成都建站公司 好在30到50克左右。


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